Boa tarde Meninas.
 Aii,essa semana está sendo bem "fodinha" para mim,estou muito impaciente,compulsiva,nao estou conseguindo manter a calma,daí o que acontece?Não consigo manter a calma e acabo "metendo o pé na jaca",sendo que o médico mandou eu comer 1300 calorias por dia ,no começo do regime eu nao chegava nem perto disso,agora se abusar eu passo isso.=P
 Mais vou tentar beber uns cházinho para manter a calma e tentar ocupar a cabeça para tentar não jacar mais,percebi que estou ficando com uma "barriguinha" horrivel,então já cortei refrigerante de qualquer espécie do meu cardápio,tanto light,zero ou não.
 Já inclui as frutinhas no meu cardápio,inclui peixe ,agora só falta converser meu psicologico que isto que estou fazendo é uma reeducação alimentar que eu devo manté-la para sempre em minha vida e não somente em quanto estou de dieta para ver se esse efeito sanfona desaparece d mim.
 Quero parar com esse negocio que foi criado na minha cabeça,de comer bem em um dia e depois no outro eu controlo,isso não funciona comigo.rs
 Tenho que ficar uma pessoa determinada em todos os aspectos,na dieta,no dia a dia,na minha vida profissional,vida amorosa e tudo mais.
 Então,muitaaa força.!rs
 Por hoje é isso..
 Até mais.
 Beijocas.!